病情分析：
      你好，您這樣的情況主要就是由于平時活動量過大，影響導致的。
      指導意見：
      正好單純口服營養品，并沒有什么幫助，只能自己慢慢進行適應，注意平時規律的飲食的。
      

      你好，如果剛換地方出現腹瀉也不排除水土不服，但一般很快就好了，如果長時間腹瀉最好去檢查一下大便等，排除腸炎等情況，如果腹瀉不好吃營養品也沒有作用
      

      經常腹瀉往往是脾胃虛弱造成的。也與體質有關系。不知道有沒有做過糞便檢查，有可能是腸道菌群紊亂。建議可以吃點中成藥人參健脾丸。胃腸道疾患都是三分治七分養。主要靠平時的調養。飲食生活上都得注意。長時間腹瀉，有可能造成營養不良，脾腎兩虛。調理脾胃的同時還要注意滋補肝腎，如可以枸杞、黃芪、黨參、山楂適量泡水喝。
      
      以上是對“弟弟去當兵了，以前不怎么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你的情況，現在的心情是可以理解的，這個幫助不大，建議你還是應該及時的調整心態，不要過于緊張，到部隊都會有一段適應期的，積極配合訓練，按時吃飯，按時休息，希望對您有所幫助