肛門潮濕是指肛門周圍以潮濕為主的一種癥狀，是臨床診療中比較棘手的問題，容易給患者的生活帶來不便及精神壓力。可由肛門失禁、腸液溢出刺激、肛周炎癥等引起。
      [飲食建議]清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
      [治療原則針對病因，祛除誘因，積極治療原發病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，去醫院肛腸科醫生檢查一下，看看是否有痔瘡形成。
      指導意見：
      建議去醫院肛腸科醫生檢查，才好確定治療方法。根據你的描述情況，考慮肛門也需注意飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物。保持肛周衛生干爽等。
      

      病情分析：
      大便后，屁股眼那有粘粘的考慮是體芮的濕氣比較的重。
      指導意見：
      您好，建議您平常可以采用袪濕療法，可以多吃紅豆和薏米粥，那個袪濕比較的。
      
      以上是對“我以前大便很正常，現在大便也還比較有規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！