健康咨詢描述: 今年我25歲,前幾年我是多么的自信,現在有了老婆,孩子,還沒有結婚,家里條件也不是很富裕,現在落在我身上的擔子總讓我胡思亂想,杞人憂天,太愛自己女朋友,卻總害怕失去她,感覺現在的自己好無能,去她們老家那邊,總覺得沒有底氣,房子,結婚種種大事都要去處理,現在上班6000一個月,房租吃飯剩下也不多,自己已經節約到不行,爸媽對我已經努力了,自己有事那種比較孝順的人,總想不要他們那么累,我心疼他們,現在老婆沒有總在身邊,總感覺不能給她更好的,害怕她委屈,害怕她難受,害怕失去她,自己有時候也很無奈,現在每天注意力沒辦法集中,一個人住,很抑郁,上班神神忽忽,特沒自信,晚上睡覺半夜醒來還胡思亂想,感覺身體跟心理都好累,沒人傾訴,主要我還是特別想什么事情都做的很完美,怕失敗,怕被別人瞧不起,心里什么都想。求求醫生救救我。
指導意見:
您好,建議你可以找您的好朋友說說心里話,將自己的心里的事情傾述出來,這樣可以減壓,放松自我,不會過于郁悶,導致心里扭曲。
謝謝,我也喜歡我能走出,感謝你們
你要試著放松自我。
病情分析:
你好,這位朋友,你現在描述的癥狀,是抑郁,和生活壓力,精神緊張有關系的。
指導意見:
建議你到當地醫院的神經內科就診,在醫生的指導下進行藥物治療和心理治療,否則會影響你的生活質量的。
以上是對“今年我25歲,前幾年我是多么的自信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問,可以自我調節嗎?有什么好的辦法,一定得吃藥才行嗎?
如果你心理素質比較好的話,可以自行調節的,無論工資高低,盡快找一份工作,平時要多喝家人溝通,不和他人攀比。
現在在上班,從事電商,總想找個人傾訴,其實我心態還是蠻樂觀的,總感覺自己不如別人,精神壓力大,又不敢跟老婆說,年底了,用錢的地方很多,每天做事情也是渾渾噩噩的,總想其中注意力,可是想著一些事情又會分神,每天吃飯都舍不得吃頓好的。一做什么事情就是要錢,感覺自己被生活壓的崩潰了,還想多謝各位醫生的開導,讓我走出來,我自己很不喜歡自己現在這個樣子,患得患失的很讓人惱火
你需要多和身邊的人交流的,尤其是家人。
你好,根據你提供的情況,你想追求完美,其實世上就沒有完美的人和完美的事。盡力就行,你不要自責,也不要有過重的精神負擔。你有愛妻子的心和孝敬家長的這顆心就行。認真工作按時作息,你的一切會良性發展。不能一口吃成大胖子,慢慢的進行原始積累,你會和妻子攜手共進!
謝謝你們的開導,我希望我能走出來,世界還是很有愛的,我們素不相識,卻能得到你們的開導跟調節,我真的很感謝。
真誠的希望你開心。自信。充滿正能量。
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