你好，根據你的描述，您說的這種情況，就是活動的太少，身體血液循環不暢引起的以上癥狀，不知道是否有頸椎和腰椎的疾病，建議你到醫院去檢查一下脊柱，確診之后對癥治療，一定要注意活動
      

      病情分析：
      你28歲，有頭暈和肢體發麻的情況，引起以上表現的原因很多，不過你麻木的部位不固定，我覺的你的情況不嚴重，與你躺著時間長和活動少有關，與心理因素也有一定的關系，
      指導意見：
      氣溫偏低與發病也有一定的關系，我覺的你的情況不嚴重，目前你需要開始適當的運動和鍛煉，避免長期在室內，以上表現可以逐步好轉，藥物治療對你的治療意義不大，
      

      病情分析：
      如果是已經檢查過，血壓頭顱CT查出來都是正常的話，基本上不用擔心神經系統問題。
      指導意見：
      你說的這個情況，可能是你這幾天一直生活不規律，頸椎腰椎不太合適引起的，調整一下生活習慣，一般沒問題的。
      
      以上是對“這幾天沒事就家里待著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個年齡出現這些狀況，考慮是短暫的腦供血不足導致的。
      指導意見：
      建議你以后一定要加強身體的鍛煉。增加每天的運動量，逐漸增強體質。另外多吃營養，心腦血管的食物。比如深海魚類，和深色的蔬菜。只有體質提升了，免疫力提高了，血運血夜循環暢通了。你的這些癥狀自然就會有所緩解。