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麻煩問一下醫生：我在跑步機上堅持快走運動快一年了

男 | 27歲 2017-11-26 01:53:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 麻煩問一下醫生:我在跑步機上堅持快走運動快一年了，但是減肥依然沒有明顯效果，我想問一下，如果我去做一個全身抽脂手術大約需要多少錢，安全嗎？我身高177.5，現在體重大約還是在180到190左右徘徊，如果真去做了這種手術，那會反彈嗎？不懂，麻煩了！

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:44:56 我要投訴

      減肥是提高肌脂比為目的。跑步機的鍛煉用到的是下肢的肌肉，運動后飲食補充，能強化下肢肌肉纖維并不能去掉下肢脂肪。不建議做全身抽脂手術，因為肥胖體型的脂肪分布是受全身調控而形成的，如果沒有詳細而可行的鍛煉計劃，即使進行了手術也很容易脂肪再積聚。手術先不論花費，有風險，副作用。減肥首先要改變自己的飲食習慣和飲食結構，再輔助以合理的運動。
      

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