指導意見：
      從上述情況分析，表現為扭傷腰部以后又感覺到腹部脹痛不適癥狀，個人分析認為可能是神經牽涉痛的表現，可以考慮口服一些改善疼痛的藥物治療
      

      你好，根據你描述的情況，在干活的時候把腰扭到了，現在腰疼連著小肚子脹痛，應該是牽扯痛，可以做腹部B超檢查，是否有內臟損傷。
      

      你好，出現這種癥狀主要是由于外傷引起的腰椎間盤突出癥的可能性較大，出現下肢小腿的脹痛主要是由于椎間盤突出壓迫神經根引起的下肢放射癥狀。建議可行腰椎間盤CT，到針灸科或疼痛科，可采用針灸牽引小針刀治療，如效果不明顯，可行腰間盤突出癥射頻消融術或椎間孔鏡治療。
      
      以上是對“干活的時候不小心把腰拗到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，去醫院外科檢查一下，查一下B超，再查一下CT，看看腹部有無炎癥，腰部有無腰椎間盤突出。
      指導意見：
      注意休息，多喝水，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加強營養，生活規律，睡硬板床。可以熱敷一下腹部。