您好，跟你說描述這種情況考慮是消化不良的，可能性比較大，這種情況建議規律飲食，清淡飲食，避免吃辛辣刺激食物，如果持續不好轉，及時做腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好根據你的敘述你這是腸胃虛熱，津液虧訊，腸胃燥結，腸胃蠕動的慢現象。
      指導意見：
      建議你可以用用點蘆薈膠囊和果導片。在可以用麻仁潤腸丸。在可以多用蜂蜜水，多吃點水果。
      以上是對“便秘拉肚子交替出現，肚子也不疼就是有點脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有這個便秘的就可以吃一些潤腸通便的藥物，就可以達到治療的效果就會好的換地方也會有這個現像的
      指導意見：
      一般就可以吃一些像板藍根沖劑這些，多吃一些蔬菜水果和湯，就可以達到治療的效果就會好起來的，滋補以后看效果就行了。

      病情分析：
      腹痛腹瀉與便秘交替出現是腸道功能紊亂，可以是功能性胃腸道紊亂，也可以是腸道炎癥等病變引起，
      指導意見：
      你好，建議你調整一下飲食結構，飲食清淡易消化，不吃油膩生冷辛辣刺激性食物，按時規律定量飲食，不熬夜，便秘時多喝水補充維生素，腹瀉時精細飲食，
      

      病情分析：
      你好，不知道你平時飲食是否規律？飲食習慣是怎么樣的？
      指導意見：
      你好，建議你不要暴飲暴食，多吃富含膳食纖維的食物，適當的運動，不要久坐，可以逆時針按揉腹部。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，你的這種情況是屬于消化不良的表現
      指導意見：
      我的建議是，平時注意別吃辣的東西，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，勤排便。吃點培菲康調節一下腸道菌群
      
      以上是對“便秘拉肚子交替出現，肚子也不疼就是有點脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！