病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象有可能是腎虛引起來的和平時缺乏鍛煉有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多吃新鮮水果蔬菜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，多增加鍛煉身體，就會有效果的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況就是腎虛引起的。所以建議你繼續吃藥。
      指導意見：
      你好，我建議你繼續吃上藥，平時多吃點。大棗，黑豆，黑米，而且每天用梳子梳一梳頭皮可以促進頭皮都血液循環。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個情況建議你去醫院化驗甲功和內分泌。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，不要熬夜勞累保持心情舒暢，不要吃辣的涼的食物。可以用姜抹抹。
      
      以上是對“掉頭發有一個月了，發根處有不規則的白色顆粒物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能遺傳造成的，多吃補腎的食物，黑米，黑豆，黑芝麻等。
      指導意見：
      不吃辣椒類刺激的食物，保持頭皮衛生了，多喝溫開水，不要熬夜了，堅持鍛煉身體。