如果減肥的話，不建議使用減肥藥物，會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養前提下每天堅持兩個小時走不過跑步的都有助于達到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，你現在還這么年輕，建議還是不要吃減肥藥。
      指導意見：
      自己控制飲食一下，然后加強體育鍛煉就可以了，這么年輕，多活動，活動沒有很大問題的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要控制飲食。
      指導意見：
      建議盡量不要服藥減肥，結合你的情況，需要控制飲食，適當多運動鍛煉身體，建議可以到健身房或者做瑜伽減肥。
      
      以上是對“近二年才胖的，平時很少運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是目前超重的可能性比較大。
      指導意見：
      根據你的情況建議注意休息，合理膳食，多吃蔬菜水果，不要吃零食，清淡飲食，適當鍛煉控制體重。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供最近兩年開始胖些。很少運動，喜歡吃零食。希望減肥。
      指導意見：
      你好，建議通過控制飲食和適當鍛煉身體，改善身體肥胖。高維生素，高蛋白，低糖，低脂飲食。