容易緊張焦慮見到領導不敢抬頭說話還有就是公眾場合站
健康咨詢描述： 容易緊張焦慮見到領導不敢抬頭說話還有就是公眾場合站著的時候頭就震顫心里緊張
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醫生回復區
病情分析：
你好，這種現象往往是由于心理素質不好造成的。這種情況需要進行多交際。
指導意見：
交際多了，習慣了公共場合以及習慣了和別人打交道就會好轉，訓練語言表達能力，和交際能力。慢慢來。
心理素質不太好容易緊張頭就哆嗦
你好，也會造成的。有的人表現明顯些。慢慢來適應。必要時做一下心理治療調整。
心理怎么調整呢聽到聲音大的還容易被嚇到
你好，就是剛開始習慣，多參加集體活動，等到有難受不能堅持了就出去活動放松一下，再回去，就是一個心理適應過程。另外容易嚇到，可能和體質有關，可以選擇中藥調理體質。
心理要怎么調整呢
就是一點點壓制焦慮，讓心理有個適應過程，必要時需要心理醫生的強制面對面治療。減少焦慮。
病情分析：
這種情況下，可能是由于個人的因素影響所引起的，不能排除焦慮癥的可能。
指導意見：
現在還需要根據具體的表現，結合相關的心理狀況檢測，才能詳細的判斷病因，選擇比較合適的治療辦法。
心理治療要怎么做呢
首先要加強與周圍人群之間的交流，其次還要多讀書，增強個人的能力與自信心就會逐漸的改善。
病情分析：
神經衰弱癥建議吃點谷維素，維生素B溶液，中藥安神補腦液，天王補心丹
指導意見：
和酸棗仁湯，酌情吃點丹參片，小劑量安定，加強鍛煉，可以練習瑜伽，氣功，多吃蔬菜水果，紅棗，山藥，甲魚
以上是對“容易緊張焦慮見到領導不敢抬頭說話還有就是公眾場合站”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
緊張了頭就哆嗦在領導面前
你好，這個可能是膽怯
病情分析：
你好，根據你的描述，我個人認為你的性格應該是內向型的，還有點靦腆！
指導意見：
你現在要克服自己的心理障礙，首先要多和同事交流，見面了主動和同事打招呼，平時工作上多向上級請示匯報，多接觸了就不會緊張啦！
病情分析：
你好！根據你所描述的這種情況考慮，你是由于不自信，心理素質差造成的！
指導意見：
你好，建立，陽光的心態。積極學習，努力工作。努力做到讓同事和領導認可你。
那要怎么做緊張頭就震顫
可能是由于神經調節，出了問題，建議你到醫院就診
神經科還是心里科
先到神經科吧
病情分析：
你好，容易緊張焦，考慮神經衰弱,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
指導意見：
平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
看到領導就緊張頭就震顫比較敏感
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