病情分析：
      你好。長期失眠的話，主要還是神經(jīng)衰弱的原因。可以用藥物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服安神補心丸和谷維素。加上阿普唑侖。吃一定要多注意休息，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      失眠是一種精神問題，不要用安定類藥治療，這類藥副作用很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先做一個腦磁圖，再睡眠監(jiān)測，精神治療，合理使用安定類。放松心情。不吃刺激性食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，長期失眠，睡不著覺，腦子總在思考，吃安定也無效，考慮多為失眠癥，建議服用刺五加片試試。平時要少思慮，多運動，白天累了，晚上容易入眠。
      
      以上是對“長期失眠，一點都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！