病情分析：
      你好你的情況建議你調(diào)整心態(tài)，不要思慮過度，保持良好的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，建議你可以通過正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，每天做運(yùn)動(dòng)，可以減輕壓力和負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是屬于過度的焦慮還有一些抑郁癥的傾向的，需要調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用腦心舒，最主要的還是需要控制自己的不良情緒，多交流多參加戶外活動(dòng)。