病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，有可能是腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或是腰肌損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您看理療科，詳細(xì)檢查一下，然后根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)性用藥或是理療就可以了。

      你這個(gè)情況目前看一般是由于腎虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。不要久坐久站，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)獨(dú)活寄生丸進(jìn)行治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是提重物不小心扭了腰，可以上熱敷，熱敷之后可以噴活血化瘀的噴劑藥，也可以貼止痛膏，口服三七跌打損傷片，注意休息，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)及時(shí)就診。
      以上是對(duì)“提重物，可能腰扭了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，像你這種情況，急性腰扭傷。需要注意臥床休息，避免活動(dòng)的，絕對(duì)臥床休息一周左右，有助于改善癥狀！像這種肌肉扭傷，需要有緩解期，下床活動(dòng)需要佩戴腰圍。注意保暖防止受涼，避免腰部用力的動(dòng)作有助于改善。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是提重物時(shí)引起的軟組織損傷的癥狀，可以用藥物云南白藥治療，也可以使用針灸穴位來(lái)治療，飲食上多吃高維生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，注意不過(guò)度勞累。

      病情分析：
      你這樣腰疼應(yīng)注意合理的休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，適當(dāng)?shù)挠^察一下，查一下腰椎有無(wú)異常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意按摩舒筋活血調(diào)養(yǎng)比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的休息，可以用舒筋活血片，云南白藥等。查一下脊柱外科對(duì)癥用藥