指導(dǎo)意見：
      你好，一般睡眠不好主要是由于壓力大，勞累，休息不好等方面原因引起的，建議可以用點安神補腦液調(diào)理下睡眠，然后規(guī)律作息和飲食，定期復(fù)查，祝你健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮目前你的情況屬于環(huán)境改變引起的植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時注意鍛煉身體，增強機體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
      

      病情分析：
      32歲的男性，這樣的情況考慮自己有腦神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀存在的！
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以吃點助眠的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來做做治療的就可以的！平時的時候注意的！
      
      以上是對“老做夢睡不好怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      做夢是健康的表現(xiàn)!這是通過科學(xué)驗證的!醫(yī)學(xué)證明每個人每天晚上都會做夢,只是有時候人處于"半清醒狀態(tài)"所以會知道自己做夢而有時候人處于"混睡狀態(tài)"所以不知道自己做夢大部分人認為自己晚上做夢或者做噩夢會影響睡眠影響自己的健康第2天沒精神所以第2天就會嘗試補足欠下的覺醫(yī)學(xué)證明上面的情況是不科學(xué)的即使在做夢噩夢的狀態(tài)下再次昏沉睡去由于人的自我調(diào)節(jié)機智其實已經(jīng)用一種平衡的模式來彌補!