病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛、筋脈失養的表現。發病可能與飲食、疲勞、熬夜、情緒等的因素有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如黃芪桂枝五物湯、歸脾湯、六味地黃湯、補肝湯等藥物加減來調整治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉。增強體質，注意飲食營養。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述情況，要考慮是否有冠狀動脈血管硬化。
      指導意見：
      平時注意飲食，不吃高脂、高糖、高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動鍛煉身體。
      

      您好，根據您所提供的信息資料來看，你的癥狀表現考慮可能是支配手部的微循環出現了功能障礙導致雙手神經供血不足的情況，同時也不排除存在頸椎增生的可能，建議您平時加強雙手的功能鍛煉，可以進行按摩理療，必要時到當地正規醫院骨科就診，做相關檢查，以明確診斷，并積極配合醫生治療處理。
      
      以上是對“幾年前一直右手僵，現在左手也有點僵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你手僵還有發麻的這種情況要考慮末梢神經炎，或頸椎病，風濕等疾病，建議到醫院去查一下血糖，頸椎片，風濕因子，免疫等相關檢查。