指導意見：
      您好，人的情緒會隨著環境、心理以及其他因素的影響而變化，不一定就是心理扭曲，建議您多與人溝通交流，多參加集體活動，注意自我放松，避免緊張和焦慮。
      

      你好，青春期出現這樣的表現，其實是屬于正常的現象，青春期氣心里有一定的波動，都是因為青春期的一些因素引起，所以說多溝通一些，應該不會出現太大的問題
      

      病情分析：
      你好，請問你你的意思是你的情緒不穩定的嗎？有什么煩心事嗎？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，如果你的心情不穩定，那么，可能是心理有事才會這樣的，不要著急，有事可以找父母或者朋友多溝通就好，不要給自己太大壓力。
      
      以上是對“和二個玩的不錯的朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！