建議患者規律作息，避免勞累熬夜，晚上睡不著的時候就相當于自己多了一些自由支配的時間，可以做自己喜歡做的事，比如讀自己喜歡讀的書，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      所謂的常常睡不著，就是失眠。治療失眠的最好方法，不是吃藥。是藥三分毒，吃藥往往會有副作用。治療失眠，最好還是采取改變生活習慣的方法。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好的原因是比較多的，比如壓力大，神經衰弱等原因都會影響睡眠
      指導意見：
      建議，這種情況可以服用安神的藥物對癥治療，比如服用安神補心丸或者健腦補腎丸，希望你的癥狀會盡快改善
      
      以上是對“長長睡不著想買一盒，不曉得可不可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，失眠因素有很多，如精神壓力過大，疾病所致疼痛等。
      指導意見：
      建議首先應去醫院做個體檢，排除疾病導致的頭痛，失眠，另外精神放松，避免過度緊張，壓力過大。
      

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況，睡不著覺，有時會頭疼，這種情況有很長時間了。初步考慮是神經衰弱而引起的。
      指導意見：
      這種情況建議可以先調理一下神經，口服谷維素片和安神補腦液，以及朱砂安神丸。還要多注意生活飲食和生活習慣，多鍛煉身體，增強體質，不要熬夜。
      

      病情分析：
      不知道你說的是買什么。這種情況可能是身體不好，胃不好。
      指導意見：
      不能吃辛辣刺激食物，可以熱水燙腳，然后每天梳頭300次就可以了。祝你健康快樂