病情分析：
      根據你說的這個情況，這個不要緊的，這個還是考慮是一個痔瘡導致的。
      指導意見：
      注意觀察，注意多喝水，清淡飲食就可以，建議您多吃蔬菜和水果，不要坐的時間太長。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮，你是患有便秘，并且大便出血的情況。
      指導意見：
      建議你的這種情況跟水土不服，有一定的關系，你可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運動，可以促進大便排泄，平時多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，便秘，你要調理你的飲食，大便出血可能是痔瘡或是肛裂引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院外科門診檢查，根據檢查結果對癥治療，平時注意飲食清淡營養，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“本人男31歲家住曲靖經常便秘一般大便要3-4天上一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的病情描述這種情況考慮是習慣性的便秘，目前這種情況考慮跟你的水土不服是有一定的關系的，平時喝水少也有關系。
      指導意見：
      因此，目前我建議你需要口服麻仁丸和乳果糖潤腸通便，平時需要多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物可以促進排便。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮你是大便干燥引起的便秘！可以吃些麻仁丸！
      指導意見：
      建議你保持好的生活習慣！平時多吃蔬菜水果！不要抽煙喝酒！不要熬夜加強營養！
      

      第一，建議做腸鏡檢查，根據檢查結果定治療方案！第二，要控制飲食，少吃生冷，辛辣，肉及海鮮等不容易消化和刺激性的食物！第三，調整作息時間，注意休息，不要熬夜！第四，注意防寒保暖！