指導意見：
      你好，這個沒有什么特殊的。站著坐著都可以的。你說的這個也可以。主要看你的習慣了。沒有什么需要特殊注意的。只要你的體力允許，站著也可以。謝謝！
      

      病情分析：
      你好，你的情況所描述就是一種的休息方法。長跑后不能立即坐。
      指導意見：
      建議：長跑劇烈活動后慢慢走路。適應以后再坐立，以免引起腿部肌肉收縮引起疼痛。
      

      病情分析：
      你好，這個進行完較劇烈的體育鍛煉后不要立刻左下休息，應該適當的慢走，散步等使機體逐漸適應。機體適應后是站著還是坐著那就沒有要求了。
      指導意見：
      日常生活中注意飲食上低鹽、低油脂飲食，規律作息，根據自己的體力適當的進行體育鍛煉。
      
      以上是對“長跑后不坐著，但是站著休息可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！