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問下我11點(diǎn)40睡覺會怎么樣

男 | 17歲 2017-11-16 07:36:32 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 問下我11點(diǎn)40睡覺會怎么樣?我最近掉頭發(fā),怎么辦?11點(diǎn)半睡覺壞處,為什么會掉頭發(fā)?

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-11-16 07:42:23

      病情分析:
      對身體不好,這個就是屬于熬夜的情況。睡覺最好是十點(diǎn)多的。然后是心態(tài)調(diào)整好。
      指導(dǎo)意見:
      晚睡還容易出痘痘,同時對記憶力也有影響,還容易頭暈的。脫發(fā)的話先不熬夜,然后是每天多吃黑芝麻。多鍛煉身體。這樣調(diào)理下的。
      

馬新蘋
馬新蘋 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蕁麻疹,銀屑病,黃褐斑,濕疹,痤瘡,麻疹 幫助網(wǎng)友:3021
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2017-11-16 07:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!晚上經(jīng)常熬夜容易引起脫發(fā),對身體有一定的危害。
      指導(dǎo)意見:
      你好!建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起增加營養(yǎng)多食蔬菜和水果口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      

陶爽飛
陶爽飛 副主任醫(yī)師 擅長: 艾滋病,高危行為風(fēng)險評估,梅毒,淋病,尖銳濕疣,生 幫助網(wǎng)友:29152稱贊:3
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2017-11-16 08:29:41 我要投訴

      掉頭發(fā)是正常的新陳代謝,不用擔(dān)心。平時規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽煙,避免熬夜,保證睡眠充足,避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
      
      以上是對“問下我11點(diǎn)40睡覺會怎么樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胥蘭英
胥蘭英 涿鹿國仁醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦科疾病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病 幫助網(wǎng)友:41957稱贊:192
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2017-11-16 10:11:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的脫發(fā)可能和睡眠不好,營養(yǎng)、精神緊張等有關(guān),但不排除是感染脂溢性皮炎、腎虛等有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議可查一下腎功能,注意合理休息,避免熬夜,飲食要多吃一些補(bǔ)腎的食物,忌偏食的
      

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