你好，你這個情況考慮是骨關節炎，膝蓋有少量的積液，平常一定要注意休養，不能出現劇烈的活動，盡量避免爬山爬樓的情況。一定要控制體重，不能過于肥胖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述膝蓋紅腫，疼痛先確診后是有積液。最近兩年疼痛加重，怕風怕冷
      指導意見：
      請問您的膝蓋有過外傷嗎？您的工作是長期站立或者行走嗎？膝蓋積液是由于膝蓋長期受損導致的。建議去醫院明確診斷積液多少和膝蓋受損程度，然后對癥藥物治療
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況，膝蓋腫痛，怕冷，有積液，考慮膝關節滑膜炎。
      指導意見：
      首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施。
      
      以上是對“膝蓋疼痛，膝蓋不紅有腫的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況是由于積液所造成的疼痛。
      指導意見：
      如果月子里受涼很容易留下這種后遺癥，建議最好是去醫院骨科就診，積極配合醫生以明確積液的多少，并在醫生的指點下采取最佳的治療方案，如果積液過多，且自覺癥狀明顯，一定要進行手術治療，好嗎？真心希望你早日恢復健康！