考慮你是腰椎的軟組織的急性損傷。可能是，腰椎的棘上韌帶炎，也有可能是腰椎的棘旁韌帶炎或者腰肌勞損。避免腰部負重，最好是平躺。微波理療，口服非甾體抗炎藥物
      

      病情分析：
      我覺得你這種情況有可能是腰肌勞損的，可能就是在下腰的過程當中沒有很好的控制好力度，所以才出現這樣的問題。
      指導意見：
      所以這種情況下，最好是能夠及時的去醫院拍一下腰椎的磁共振，如果腰椎磁共振沒有什么太大的問題，可以考慮針灸推拿，理療按摩就可以。
      

      病情分析：
      您好！根據您的病情描述，有可能是因為用力不當而引起的肌肉拉傷。或是腰間盤突出引起的。
      指導意見：
      你好，建議你上醫院外科去檢查，做腰椎ct檢查。作出正確診斷后，再做相應的治療，以免耽誤病情。
      
      以上是對“上體育課。然后彎腰時腰疼了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，這樣的情況考慮是扭腰了。
      指導意見：
      建議你可查一下腰部，可拍片檢查，如果是腰椎突出的話，需要及時采取治療措施的。