這種情況一般考慮是由于精神緊張，壓力過大，或者是白天過于興奮而導致神經紊亂的一種表現，白天一定要注意休息，不要過度的勞累，睡覺前多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，調理一段時間慢慢就會好的
      

      指導意見：
      夢游是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。成年人發生夢游，多與患精神分裂癥、神經官能癥有關。建議到精神科就診，進行心理治療和藥物治療。
      

      你好，依據您提供的信息，出現輕度的夢游狀態，首先建議這種情況下，在入睡之前要保持平靜，不要喝酒飲茶，同時，建議，服用酸棗仁合劑。
      
      以上是對“可以說是夢游吧，之前會半夜突然坐起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況夢游跟很多因素有關系需要去醫院做詳細的檢查。然后綜合治療。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查一下，夢游癥與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系是否和睦，學習緊張壓力大等與夢游癥的發生有一定的關系。