病情分析：
      失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液
      指導意見：
      或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等

      這是屬于有急性胃腸炎的癥狀，跟受涼還有感染有關系，最近飲食要特別注意，每頓少吃一點，不要吃辛辣刺激的食物，另外可以用點調理胃腸道的藥物。

      根據你的描述，多考慮有胃腸功能紊亂導致消化不良的現象，建議應及時前往正規醫院就診，行相關檢查和檢驗明確病情以后給于相應的治療。平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。晚上睡覺前不要進食過多的食物。養成良好的生活習慣和作息時間，注意勞逸結合，不要過度勞累，不要熬夜，戒煙戒酒。
      
      以上是對“睡覺睡不著吃啥吐啥怎么睡都睡不著吃飯喝水都會吐啥毛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！