根據你的描述，應該考慮，你描述的這種情況屬于皮脂腺囊腫物，建議你，每天對囊腫進行消毒處理，囊腫發育成熟后自然會破裂，必要時口服消炎藥物預防感染。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況要考慮上火，外耳道癤子引起的可能。
      指導意見：
      清淡飲食。不要吃辛辣刺激性食物，可以用碘伏消毒，可以口服消炎藥進行治療。
      
      以上是對“前幾天帶耳機睡覺后來就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！