目前狀況考慮是睡眠不好導致的癥狀，可以服用人參歸脾丸改善睡眠質量，注意多休息勿勞累的，必要時服用中藥調理比較好，注意多休息勿勞累的。
      

      你好，根據你描述的癥狀，考慮是否睡眠失調了，白天容易困，睡的多，這樣陰陽就失調了，所以我建議用中藥調理一下，調理一下陰陽，使自己睡眠得到改善！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是由于植物神經紊亂引起的失眠、睡眠質量下降等癥狀，建議服用藥物進行治療。
      指導意見：
      建議服用安神補腦液，谷維素片，維生素B1片，吃藥調理5天就會好的，少吃辛辣油膩食物。禁酒。
      
      以上是對“怎樣治療好失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，應該是體熱引起的睡眠差了，
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，吃些中藥調理身體，不吃辛辣刺激性食物祝你生活愉快美滿幸福，
      

      病情分析：
      您好！根據您介紹的情況，可以用安神片或養血清腦顆粒，若效果不好，建議用中藥湯劑調理
      指導意見：
      要多喝水，適當吃些新鮮水果和蔬菜，晚上喝點小米粥、牛奶等有助于睡眠，適當鍛煉身體，白天盡量不要睡覺
      

      指導意見：
      你這種情況屬于時差顛倒，可以使用褪黑素試試。搭配天王補心丸，效果更佳。作息方面，需要保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒，祝你今晚好夢。
      

      根據你的情況，白天適當鍛煉身體，保持好心情，晚上早點上床，養成入睡好習慣，睡覺之前可以聽聽舒緩音樂，不要胡思亂想，不要緊張，不要喝咖啡，茶等飲品。慢慢調理一段時間就會好
      
      以上是對“怎樣治療好失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠主要長期工作壓力過大對大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
      指導意見：
      你好，建議平時避免使用興奮性物質咖啡、濃茶等，可以睡前喝一杯牛奶可以促進睡眠的。
      

      病情分析：
      這么年輕，晚上格外的精神，睡眠不是很好，最近壓力大嗎？
      指導意見：
      您好，建議您上醫院檢查一下，平常的壓力是不是比較大，建議您調整好自己的心態。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，最近出現失眠，而且晚上會格外精神。
      指導意見：
      這種情況應該是神經衰弱，建議適當加強運動，并配合藥物調理，如安神補腦液和谷維素片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是失眠了。治療失眠最好的一個辦法是解除思想壓力。
      指導意見：
      你要是無緣無故的失眠。我還有一個辦法，就是做你平常不愛做的事，一想就瞌睡了，比如我，一看書就瞌睡啦。當然是看那些比較無聊的文字，不是故事。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫院接受專業的診治，讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放松心態，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。