大夫，輕微鼠標手，握鼠標手指僵硬

男 | 25歲懸賞2個健康幣 2017-11-13 07:18:19 4人回復來自

健康咨詢描述：你好大夫，輕微鼠標手，握鼠標手指僵硬，食指關鍵微痛，手腕覺得累。晚上沒有被疼醒麻醒過。按網上方法自查過，判斷還不是。這種情況應該怎么做?還能恢復成正常人嗎？要多久?怎么做？

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卜濤滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 擅長胃腸，肝膽，及甲狀腺乳腺，肛腸等疾病的診療，對幫助網友：17923

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2017-11-13 07:55:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，將患者手腕曲腕1分鐘左右（Phalen試驗），或用手指叩擊腕部（Tinel氏試驗）就可以引發手指麻木，有利于幫助診斷。
      指導意見：
      建議你用鼠標的時候保持手和腕關節處于自然伸展的位置，每一次不能超過一小時左右，然后活動腕關節，慢慢會恢復的。

王志剛江西省撫州市第一人民醫院副主任醫師擅長: 膽囊結石，膽管結石，胃腸腫瘤，門脈高壓，直腸肛管疾幫助網友：27817稱贊：2

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2017-11-13 07:49:42 我要投訴

你好，考慮是長期握鼠標引起來的腱鞘炎，首先是避免誘發因素，如果平時多休息一下，會恢復一些，沒有早上熱水泡洗一下。可以貼一下膏藥。另外也可以做一下針灸治療。

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張紅保定市第一中醫院主治醫師擅長: 急診常見病，如急腹癥、心衰、呼呼系統疾病等。幫助網友：17337稱贊：2

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2017-11-13 07:52:56 我要投訴

      您好，根據您的描述，您的情況主要考慮是過度使用鼠標，長期以往導致手腕手指等處肌肉筋骨的損傷引起的癥狀，建議您注意僵硬疼痛處按摩和活動，注意使用半小時就停下來幾分鐘適當休息，平時可以用毛巾熱敷

      以上是對“大夫，輕微鼠標手，握鼠標手指僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！