你這種情況考慮不是韌帶拉傷，應該可能是韌帶斷裂。現役患者去當地醫院，讓醫生給你做個踝關節的抽屜試驗，結合踝關節的核磁共振以及B超檢查確認是否有韌帶的斷裂。踝關節韌帶斷裂，可以采用修復或者重建的方式來進行治療。
      

      指導意見：
      你的這種情況要看病變的位置的，如果是膝關節或者是踝關節，有可能和慢性損傷有關，也有可能是風濕性疾病的，要做骨科的人工檢查和血沉，抗鏈O，類風濕因子檢查的，如果是拉傷所致，注意多休息，用點紅花油外用，如果是風濕性疾病，要到風濕免疫科做正規治療的。

      病情分析：
      韌帶拉傷，如果上樓梯的時候長時間上樓梯的時候都會腫脹，韌帶拉傷還沒有完全恢復過來，看看是否需要帶支具
      指導意見：
      如果學校都沒有電梯，不能再低層的教室里上樓梯的時候沒上一段時間就要坐下來休息休息，抬高一項受傷的肢體，休息的時候也注意抬高下肢
      
      以上是對“韌帶拉傷當時不知道高三學了生來回上樓梯將近一年現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！