減肥期間早飯煮土豆黃瓜雞蛋胡蘿卜
女 | 16歲 2017-11-12 10:30:51
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 減肥期間早飯煮土豆黃瓜雞蛋胡蘿卜，吃了一個半個蘋果和三個紅棗。 九點多左右的四片全麥面包配榨菜酸奶黃瓜。為什么吃了還是很餓？晚上不吃，今天吃的是否有點多了會不會長胖？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 23:03:45 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的病情描述。這些東西不算多，能量太少了當(dāng)然會餓。
指導(dǎo)意見：
您的年齡顯示16歲，如果真是這樣，真心不希望你通過這種方法，節(jié)食減肥。青春期是生長發(fā)育最最重要的事情，長期這樣你會營養(yǎng)不良，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，以后影響生育生殖功能。可以適當(dāng)控制飲食。再輔以適當(dāng)運動，祝您減肥成功。
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