根據你的年齡白發肯定是一年比年多的，這個是沒有辦法治療的。建議：多注意休息。不要熬夜，多吃黑色素多的食物，如：黑豆，黑芝麻，黑米
      

      你好像你這個情況主要還是考慮一個，白頭的情況，多數是由于，色素缺失引起的，每個人的發病情況不一樣，有的人在很年輕的時候就出現了，可能與你平時經常心情比較壓抑，有一定的關系，我建議要像你這個情況最好是，先保持良好的心情，必要的時候進行染發處理。
      

      病情分析：
      白發性疾病的病因十分復雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，
      指導意見：
      選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品
      
      以上是對“我的白發已有十多年，剛開始是額頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！