病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是負能量導致，另一方面是需要增加跑跳運動鍛煉，避免手淫。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以暴飲暴食。
      

      你好，目前正處于青春發育期，適度的手淫，對于我們的身心健康是無害的，它只是一種，性欲望的發泄。建議你平常心去面對，注意勞逸結合，均衡飲食，適度運動，保持樂觀的心態，祝你健康成長！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，增大只有手術。
      指導意見：
      沒有任何藥物或者其他辦法可以增大增粗，建議及時戒掉手淫，平時不要頻繁刺激勃起。
      
      以上是對“我突然不注意接觸到那種片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你的描述，你的情況建議你先借掉手淫的習慣，從你的這個年紀上看，陰莖還能繼續發育的，平時要多注意局部的衛生，要以純棉，寬松，透氣好的內褲為主。局部溫度不宜過高。保持陰部的干爽，要多參加戶外運動，來增加自身的免疫力。