病情分析：
      你好！根據(jù)您提供的病情信息，白天不打呼嚕了嗎？請問這樣的癥狀多久了呢？
      指導意見：
      你好，根據(jù)您變成信息的自訴，平時睡眠規(guī)律嗎？建議您去醫(yī)院看看，做個檢查，這樣有利于對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，在秋冬季節(jié)，精氣往往會出現(xiàn)這樣的癥狀。
      指導意見：
      一定要做到勞逸結(jié)合，適當?shù)脑黾由攀碃I養(yǎng)，秋天適合以補肺，可以酌情用一些中藥藥膳