病情分析：
      根據癥狀患者應該是膝關節滑膜炎，為血液循環差，膝關節失去營養滋潤，不通則痛，因此膝關節疼痛，腫脹
      指導意見：
      建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，避風寒
      

      半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。建議積水較多可以穿刺抽取里邊的水，另外注意不要大量活動盡量的休息，半月板損傷嚴重可以考慮做關節鏡手術處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以保守觀察一段時間，如果嚴重影響活動可以考慮手術治療。
      指導意見：
      建議適當功能鍛煉，避免劇烈活動，避免受涼，可以外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“髕上囊，關節腔積液，髕上囊顯著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！