病情分析：
      你好，對于失眠的現象的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適的。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為壓力過大引起的失眠不適。
      指導意見：
      你好！建議口服佐匹克隆片，安神補腦液，谷維素等調節。注意勞逸結合，放松心情。
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮，壓力過大引起神經衰弱，失眠是有關系的，要及時的用藥治療觀察。
      指導意見：
      是可以口服安神補腦液調理觀察的，避免熬夜，多吃含維生素的食物，調理飲食起居都有利于改善及時的用藥治療。
      
      以上是對“如何治長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      治療失眠沒有特別好的方法，養成良好的睡眠習慣最重要
      指導意見：
      同時要注意調整心理壓力，睡前減少對大腦的興奮刺激。可以適當用鎮靜劑或中醫中藥治療
      

      病情分析：
      可能是心脾虧虛引起，和工作過于繁重。或者經常熬夜，思慮過多，造成精血不足，陰陽不調。
      指導意見：
      可以煲點麥冬，天冬，伏神。山藥。燈心草骨頭湯喝喝，養心安神。配合拔火罐，或者針灸治療。改善癥狀。
      

      治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。