病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態，自身調節，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況來看，你說的這種情況是焦慮癥的表現，
      指導意見：
      這種情況屬于心理障礙性疾病的情況，這種情況建議出去旅游放松一下心情，配合服用逍遙丸調理
      

      可能生活中有不順心的事情影響，最近總是胡思亂想，擔心別人對你怎么樣，內心缺乏安全感。如果不放心，建議你到醫院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要，及時接受正規的治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。業余時間，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散步，參加一些娛樂健身活動，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“醫生。我最近老是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
      指導意見：
      建議：要保持良好平穩的情緒，盡量避免情緒上的波動，宜多吃些富含維生素豐富的食物，放松心情，多注意休息有助于緩解緊張的情緒，亦可配合中醫藥及針灸按摩等輔助療法來進行調理放松。