病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用傷科跌打片或者三七傷藥片、雙氯芬酸鈉片來治療，最好是拍片檢查下確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，看到照片，這種情況肯定有韌帶撕裂損傷
      指導意見：
      至少要三周以上不能再跳舞訓練了，這段時間也不要走路盡量躺著休息把腿抬高，空腹雙氯芬酸鈉緩釋片兩周疼痛的地方四十八小時后可以熱敷
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您的圖片，建議您使用活血化瘀消腫止痛的藥。
      指導意見：
      常用的活血化瘀的藥物，有云南白藥膠囊，活血止痛片，常用的外用藥有云南白藥膏，消炎鎮痛膏。
      
      以上是對“跳舞不小心扭傷到了，剛開始沒有腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現在站立有沒有問題？能否自如走路？如果站立或者走路有問題，要去醫院拍個x光片，看看有沒有骨折的情況。如果站立或者走路都沒關系，應該就是一個軟組織損傷，可以局部噴一點，云南白藥噴霧劑。
      

      你好。從描述的情況來看，是有骨折的可能性比較大，目前不要下地負重走路，不要按摩，可以冷敷減輕腫脹的情況。建議你及時到醫院骨科就診拍片檢查明確以便合理治療。
      

      考慮為扭傷以后造成的出血，早期應當應用冷敷，48小時后可以改為熱敷，同時注意休息，預防感染。如果疼痛癥狀無明顯緩解，或者出現活動受限的癥狀，建議進一步行x片或者磁共振檢查，來進一步觀察有無骨折和韌帶肌腱損傷的情況。
      

      腳背的血管已經破裂，局部造成的淤血腫大，馬上用冷水冷敷，24小時后再用熱水局部熱敷，云南白藥氣霧劑，藥房很好買到，而且這個活血化瘀消腫止痛的作用都非常明顯。
      
      以上是對“跳舞不小心扭傷到了，剛開始沒有腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      你好，朋友，您說的這種情況，腳踝關節損傷。又叫距腓韌帶損傷。
      指導意見：
      這種情況，建議先去醫院的骨科拍x片檢查，看看骨頭是否有問題。在羅定治療方法就是，打石膏固定，然后口服活血化瘀接骨的藥物。
      

      病情分析：
      外傷后這種情況往往不會引起骨折，初步考慮為局部血腫和軟組織損傷。
      指導意見：
      扭傷后針對局部腫脹的癥狀應先用冰塊或冷毛巾敷，48小時后才可熱敷，應限制活動，適當將腳抬高以利血液回流，必要時可口服消炎，兩天后加用活血藥。
      

      目前這種情況主要考慮是有局部軟組織的損傷，外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療進行調理，同時口服一些活血化瘀的藥物，終于為膠囊。
      

      從圖片看，足背腫脹明顯，里面是淤血，建議立即傷肢制動抬高，冷敷48小時，減輕毛細血管的出血，不能按揉會加重充血腫脹疼痛。有條件醫院拍片除外一下骨折。三天后可以熱敷，促進血腫吸收，口服活血化瘀藥物。
      

      病情分析：
      考慮是扭傷以后，有皮膚軟組織和血管損傷導致的皮膚下的淤血，
      指導意見：
      現在外傷的頭兩天是需要冷敷的，兩天以后可以熱敷患處，然后口服三七片，促進恢復正常，現在盡量減少運動量，局部涂扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于關節軟組織損傷的表現，需要及時治療
      指導意見：
      建議患側關節制動并適度抬高，可以局部涂抹活血類藥物進行治療，癥狀多可以逐漸改善
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你的描述分析，應該是傷到軟組織了
      指導意見：
      建議你先就診檢查一下，如果是這個診斷，那就需要外用藥物配合口服活血化瘀的藥物治療了！
      

      病情分析：
      通過你的描述這種情況考慮急性扭傷所引起的。團組織受損皮下淤血。
      指導意見：
      建議在12小時內先冷敷一下。同時建議你用消痛止痛酊來涂抹。配合活血化瘀的藥物進行口服一段時間
      

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述考慮你的腳是由于肌腱韌帶損傷了。
      指導意見：
      現在不能在繼續練習舞蹈了，需要休息恢復，可以用消腫止痛酊，同時口服三七片。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據您的癥狀，您是劇烈運動導致局部組織扭傷癥狀。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的癥狀，建議注意休息保暖，飲食清淡，口服云南白藥膠囊調節改善。
      

      根據患者的主訴，腳扭壞了24小時內是需要冰敷的，防止毛細血管破裂，24小時后需要熱敷，看患者的照片有皮下內出血，如果疼痛可以用云南白藥氣霧劑，要休息
      

      病情分析：
      你好，跳舞不小心扭腳了，當時沒有腫，也不疼，睡一覺起來腫了，腳背發紫，考慮是軟組織損傷。
      指導意見：
      你好，建議在24小時內冷敷局部，減少滲出，24小時后熱敷局部，促進吸收。24小時后也可以用點紅花油或者是噴點云南白藥氣霧劑。