病情分析：
      你以前檢查過沒有，知道自己腰部到底是什么問題？椎間盤突出，還是腰肌勞損？
      指導意見：
      像你這種情況，首先要注意的就是睡硬板床。而且要休息一周到兩周。有時間的話可以去，進行推拿按摩
      

      病情分析：
      你好。如果沒有一些其他的情況下，的話臥床休息也是可以的。
      指導意見：
      可以在腰的下面適當的墊一些東西，讓腰抬高一些，這樣也有助于恢復。也可以用一些活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      過度勞累以后會導致腰肌勞損出現腰疼，腿疼嚴重的還會引起腰椎間盤突出。
      指導意見：
      你現在不想去醫院的話，可以先口服幾天藥看看，比如說藥系統膠囊加上氯唑沙宗片，加上布洛芬片外有個舒筋活血的膏藥
      
      以上是對“大夫因最近勞累過多沒有好好休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，腰疼多見于腰椎腰肌病變引起的可能性大，過勞，受涼等有關系
      指導意見：
      建議營養均衡，注意保暖，保持良好情緒，作息規律，首先拍片子看看，針對治療，可以先服用腰痛寧膠囊，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析。有可能是由于勞累過度引起的腰肌勞損。
      指導意見：
      如果沒有腿和腳麻的疼的癥狀的話，那么就是應該是腰肌勞損引起的，腰疼。建議你可以在家里休息幾天。注意腰部保暖，不要受涼。不要負重。這樣癥狀就會逐漸的緩解
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于腎陽虛引起的氣血經絡不通導致腰疼無力的癥狀
      指導意見：
      建議你口服舒筋健腰丸和藤黃健骨丸和布洛芬緩釋膠囊，配合針灸拔火罐治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      指導意見：
      這種癥狀考慮多是由腰椎間盤突出導致的，可以服用芬必得膠囊和腰痛寧治療，平時自己可以把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉。
      
      以上是對“大夫因最近勞累過多沒有好好休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位同志。目前你敘述的這種情況。我現在的分析。腰間盤突出的可能性比較大。
      指導意見：
      我建議你。去正規醫院系統的檢查一下。做一下腰椎的ct。診斷清楚以后。決定下一步的治療計劃。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況及臨床癥狀我考慮你應該是腰椎病（椎間盤）的可能性較大。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀我建議你平時注意腰部保暖，睡硬板床；用熱水袋做腰疼痛部位局部熱敷，口服活血化瘀、止痛藥；如果還不行去正規醫院進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，勞累后出現腰痛多是因為腰肌勞損引起的，與腰部肌肉痙攣疲勞有關系。
      指導意見：
      建議，日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要長時間彎腰，久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛，可以做一下腰部熱敷按摩，外用膏治療，并服用雙氯滅痛片緩解疼痛，好好休息幾天就可以了。
      

      病情分析：
      您好，您的癥狀有可能是急性的腰肌勞損，如果有腿疼的癥狀，還有可能有腰椎間盤突出等腰椎疾患。
      指導意見：
      建議您睡硬板床，不要久坐，加強腰背肌功能鍛煉，睡覺時可以把浴巾卷起來，墊在腰部睡覺，可以用熱毛巾多敷敷腰疼的地方。可以吃些藥，如鹽酸替扎尼定、塞來昔布和蘭索拉唑，先吃一周，如果沒有緩解，建議您去醫院拍個片，檢查一下腰椎的情況。祝您健康！如果還有疑問，可以再來咨詢我~