你好長時間頻繁的手淫，會容易導(dǎo)致生活和性生活質(zhì)量的下降，目前這種要背的酸痛，主要考慮和自己過度的手淫是有關(guān)系的，可以嘗試著改善自己的生活習(xí)慣，平時注意休息，另外，藥物方面可以選擇口服一點金鎖固精丸或者鎖陽固精丸之類的
      

      你這個可能是由于勞動過多，用力不當(dāng)導(dǎo)致的腰肌勞損，最需要休息和合理的用力，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，腰部不要受涼，保證休息，可以吃點止疼藥物。一般問題不大。如果效果不好，最好去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能還是因為上班累導(dǎo)致的腰酸背痛等，這個情況應(yīng)該與手淫沒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該不是腎虛的原因?qū)е碌模烙嬤€是因為勞累等導(dǎo)致的肌肉酸痛的原因，不要緊的，注意休息就好。
      
      以上是對“以前手淫過多，現(xiàn)在上班勞累后腎部酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！