病情分析：
      這個原因很復雜,希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,
      指導意見：
      建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述情況，您這種情況是屬于腰肌勞損導致的疼痛。
      指導意見：
      建議您口服壯腰健腎丸或者是，進行熱敷理療。也可以外用藥升高或者是消炎止痛膏進行治療，希望可以幫助你
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰椎關節錯位造成。
      指導意見：
      建議給腰部拍個ct，如果確診的話，那你可以做按摩復位，配合針灸熱敷火罐等理療。平時要注意保護腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發。要睡硬板床。祝你早日康復。
      
      以上是對“腰的兩邊肌肉疼，久坐就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期保持一個姿勢，會引起肌肉酸疼，從而導致出現勞損性疾病。
      指導意見：
      對勞損性疾病的治療，原則上應堅持按摩理療少服藥，可去做按摩，拔罐，用艾灸等多種方法供選擇。若時間不充足，口服藥應以中成藥活血、調劑神經為主，如布洛芬緩釋膠囊與三七傷藥片、舒筋丸等。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？做過什么檢查？腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼或勞損引起的腰肌纖維織炎，建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時吃點布洛芬
      

      病情分析：
      你好，根據你當前介紹的這種癥狀。我現在的分析。可能是肌肉拉傷引起的以上癥狀。
      指導意見：
      目前我的建議是。暫時注意休息減少活動。又口服一下活血化瘀的藥物。可以做一做按摩和理療。
      

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于腎陽虛引起的氣血經絡不通導致腰疼不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你口服舒筋健腰丸和藤黃健骨丸和布洛芬緩釋膠囊，配合針灸拔火罐治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      
      以上是對“腰的兩邊肌肉疼，久坐就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！