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運(yùn)動(dòng)幾個(gè)月,減肥成功后

女 | 28歲 2017-11-03 14:40:26 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)幾個(gè)月,減肥成功后,為什么身體老是感冒?平常運(yùn)動(dòng)都是早起散步或跑步,晚上跳鄭多燕減肥操,三餐除了晚上吃水果,其他沒有刻意的去節(jié)食,為什么減肥還會(huì)影響身體?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2020-07-30 12:40:41 我要投訴

      你這種情況建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,可以經(jīng)常用永騎自行車快走,慢跑等另外三餐,除了晚上吃水果可以吃一樣的主食,只要每餐不超過二兩就可以每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

汪海麗
汪海麗 臨清市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網(wǎng)友:10514稱贊:30
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2017-11-03 14:42:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述這種情況,還是因?yàn)闇p肥過后,身體體質(zhì)下降,因?yàn)闇p肥必須是節(jié)食!會(huì)造成營養(yǎng)的攝入不足
      指導(dǎo)意見:
      。建議從現(xiàn)在開始,三餐湯水來滋養(yǎng)脾胃,還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),等,寒冷季節(jié)可以注射流感疫苗,增加機(jī)體抵抗力。
      

趙淵
趙淵 醫(yī)師 擅長: 疝氣,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,滑囊炎 幫助網(wǎng)友:185463稱贊:6520
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2017-11-03 14:44:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,您所說的這種情況,可能是減肥的時(shí)候,體質(zhì)改變引起的,一般問題不大的,
      指導(dǎo)意見:
      您好,您的這種情況,注意保暖,如果感冒的話,就暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),多喝水,一般經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng),會(huì)逐漸恢復(fù)的。
      
      以上是對“運(yùn)動(dòng)幾個(gè)月,減肥成功后”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-11-03 14:45:08 我要投訴

      病情分析:
      感冒和減肥沒有多大關(guān)系的一般需要有個(gè)過程的沒事的
      指導(dǎo)意見:
      建議運(yùn)動(dòng)才減肥是可以的可以鍛煉體質(zhì)天氣不正常的時(shí)候就容易感冒的。
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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