病情分析：
      腎陽虛有怕冷的癥狀，你的情況考慮是腎陽虛，最好是中醫辯后針對性的調理。
      指導意見：
      可以口服金匱腎氣丸、右歸丸，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于肝腎虧虛。
      指導意見：
      建議治療上以補益肝腎，填精益髓為治療原則，可以服用金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊等進行調理治療。如果癥狀嚴重，則應前往醫院進行詳細咨詢問診治療。
      

      病情分析：
      從你提供的情況分析，考慮可能由于長期熬夜或勞累引起的腎陽虛。
      指導意見：
      生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，多運動，少飲酒，也可艾灸關元穴，命門穴，關元穴，藥物方面吃桂附地黃丸
      
      以上是對“精神不好，怕冷，經常感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎主生殖司二便，上述癥狀可能是由于腎陽虛機體失養所導致。
      指導意見：
      建議找中醫大夫喝中藥治療，少吃生冷食物，注意保暖，希望回復對你有幫助。