病情分析：
      你好，這種情況可能骨頭或韌帶損傷了，建議先拍片排除一下骨折
      指導意見：
      你好，這種情況可以局部間斷冰敷，有利于消腫或外用云南白藥氣霧劑，不建議繼續運動，這樣會加重進一步損傷，有時間去醫院進一步看一下
      

      你好，你今天下樓時候出現了腳崴的癥狀，回來的時候發現一些腫脹，這種情況首先早期，需要及時的進行冷敷處理。同時在睡覺的時候，盡量抬高患側的肢體，明天早上再觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，初步考慮有可能是局部軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你馬上用冰塊兒冰敷，同時要減少活動，明天的運動會你可以參加，但是不能跑步
      
      以上是對“我今天下樓梯時腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，今天崴腳了不建議參加明天的運動會了。以免加重病情。
      指導意見：
      您好。根據您的情況。外傷后先不用活血化瘀的外用藥。24小時之內冰敷患處消腫處理，24小時后再用活血化瘀，熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，急性損傷24小時之內可以冷敷治療，24小時之后可以熱敷。
      指導意見：
      建議您不要過于擔心，平時多注意休息避免勞累，避免長時間活動，可以局部使用活絡油。
      

      病情分析：
      您好，這種情況明天是不能參加運動會的，需要臥床休息。
      指導意見：
      扭傷后需要確定骨頭有沒有事情，只是單純扭傷傷的話，前24小時使用冷毛巾或冰塊冷敷，24小時后熱敷再服用活血藥物。
      

      病情分析：
      你好依據你描述的情況考慮是踝關節扭傷，一半多有明確的外傷史。
      指導意見：
      你這個情況建議拍個片子看看有沒有骨折，受傷二十四小時內局部冰敷，限制踝關節活動。
      
      以上是對“我今天下樓梯時腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！