出汗是一種排毒，人要出汗才好。出汗是最有效的排毒方式。一年四季只有夏季能夠自然出汗，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的健康。另外出汗還可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管的彈性，達到降低血壓的目的，另外還可以促消化，防止骨質疏松，增強記憶護膚美容，另外當人體運動達到一定程度時，脂肪便會燃燒，轉化成熱量，通過汗液排出體外還能起到減肥的作用。
      

      病情分析：
      小便和出汗都是不一樣的排泄方式，長癤子是局部皮膚細菌感染。
      指導意見：
      身體內的廢棄物以及毒素通過腎臟排泄出體外，皮膚長癤子是局部的感染，需要清膿和抗感染治療。
      
      以上是對“小便和出汗哪個排毒效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小便的話，是排除體內的有害物質的，而出汗，是可以排掉皮膚皮脂腺等地方的東西的。
      指導意見：
      所以你這個身體長癤腫，是因為這個皮膚毛囊排泄不暢，堵塞，或者細菌感染，或者是這個上火有很大的關系的，這個平時多出汗，少吃油膩的食物就可以減輕這個癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，可以兩種排毒的方法同時進行，對身體都有好處的。
      指導意見：
      建議平時加強鍛煉，同時營養也要跟上，多補充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，補充能量，維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可考慮為癤子，建議就診正規醫院正規治療。
      指導意見：
      建議就診正規醫院皮膚科，待明確診斷后在醫生指導下針對性治療，日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，癤腫主要是由于葡萄糖球菌感染毛囊或者汗腺引起的一種感染性疾病。
      指導意見：
      和身體內的毒素關系不大，如果經常發作主要是考慮是否存在引起身體免疫力低的情況。
      
      以上是對“小便和出汗哪個排毒效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！