健康咨詢描述: 近半個月每天晚上做夢,但是起床精神一般,當然當不到不做夢精神好了,看眼睛也總是感覺好累想睡覺的一樣,請問醫生怎么回事
指導意見:
這個狀態持續多久了呢?是否入睡困難?平日里是否過于關注什么事件,進而擔心呢?建議線下心理門診給予確診后,適當的心理疏導及藥物治療,會對您的睡眠問題帶來改善!
做夢是因為你思慮過重,睡眠比較淺造成的,建議你要養成好習慣,有規律的作息時間;晚上睡前泡泡腳,堅持一段時間會有效果;睡前避免看刺激性的令你興奮的電影電視等;睡前不能喝濃酒、咖啡,濃茶;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境;睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;可以服用谷維素和維生素,幫助你調節神經,促進睡眠。
日有所思,夜有所夢,做夢是正常的生理現象,夢一般發生于睡眠后的快動眼時期,夢境可能與個人經歷有關,但是頻繁做夢可以影響睡眠質量,引起白天疲乏無力,工作效率降低,建議保持平和心態,增強體質,關鍵是養成良好的睡眠習慣。
以上是對“近半個月每天晚上做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于腦神經衰弱證的問題導致的了。
指導意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說谷維素配合養血安神顆粒等來進行對癥治療一段時間試試的啦
指導意見:
這種情況考慮可能神經衰弱即植物神經調節紊亂導致一系列癥狀。可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西泮片
病情分析:
你好!根據你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見:
建議你可以服用安神定志丸或者是安神補腦丸來治療,平時不要想事情過多要勞逸結合。
病情分析:
出現這種情況的原因主要是焦慮,壓力過大,引起神經衰弱造成的,屬于慢性疾病的用藥治療。
指導意見:
出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的,多吃含維生素多的食物,調理飲食起居都有利于改善,沒有好的醫院治療。
以上是對“近半個月每天晚上做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮睡眠質量下降引起的現象,會有睡眠困難,易醒多夢,頭暈頭痛,精神不振的癥狀。
指導意見:
建議避免過度勞累和激動,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你好,有可能是因為睡眠質量太差,你需要考慮配合一些安全的藥物來調節一下,比如說腦心舒口服液。
指導意見:
平時盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,不要勞累。就要想開一點,配合中藥,安神調節,就可以減少多夢的。
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