病情分析：
      你好你的情況可能是屬于心里方面疾病引起的了多會(huì)有自己傷害自己的想法
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡可能多出去游玩，然后可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行解悶的，保持樂觀心情，祝你健康
      

      建議盡早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院診斷治療。平時(shí)積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，有效釋放負(fù)面情緒。