你好！腫脹活動不良主要原因就是局部及關節的粘連，血液循環沒有完全恢復，建議適當功能鍛煉，恢復關節活動度及血液循環，減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷，有利于鍛煉及消腫。建議復查。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，如果是跟骨骨折的話，建議你兩個以后在慢慢的下來活動，一個月時間太短了。
      指導意見：
      現在腫脹，不管他很正常，有點疼痛的話，考慮，是個磨合期，所以你也不能著急，走路時間不要太長。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是韌帶損傷有關的，需要檢查確診，也可以對癥服九分散，或跌打丸等進行治療的，并需要功能鍛煉，如屈伸，走路，順筋，局部拍打，按摩，揉搓，烤電理療等。
      
      以上是對“右腳跟骨因摔骨裂，入院治療10天出院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現骨折的情況之后，是需要根據骨折的程度及時的進行骨折的復位固定治療的，促進骨折愈合。
      指導意見：
      現在這種情況暫時需要注意休息，注意適當的進行局部的燙洗熱敷，促進健康的恢復，同時注意適當的補充蛋白質以及鈣，促進骨骼的愈合恢復。
      

      病情分析：
      你的情況根據敘述跟骨骨折一個月時間過短，需要制動三個月左右，期間可以不負重功能鍛煉。需要繼續口服接骨活血舒筋止痛消炎等藥物即可。
      指導意見：
      同時配合臨床局部電烤按摩理療即可。必要的時候需要及時復診拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話。如果說本身有骨裂，雖然骨折已經長好了，但是這個肯定還會有點疼痛，還會有點水腫。
      指導意見：
      不要太緊張了沒問題的，你之前有鼓勵，也就是有骨折，骨折以后出現疼痛，腫脹，這個很正常，平時的話要盡量的少走路，然后每天用云南白藥噴劑噴一噴，樓e樓，半年左右就會完全的恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。這是骨折，還沒完全愈合引起的。
      指導意見：
      傷筋動骨，需要一百天修復。你骨折還沒有完全愈合。不能負重行走。注意休息，抬高患肢。適當鍛煉
      
      以上是對“右腳跟骨因摔骨裂，入院治療10天出院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨折后恢復過程比較長，跟骨骨折出血多，腫脹較明顯。
      指導意見：
      骨折愈合，骨痂生長比較多，局部顯得明顯腫脹，骨折愈合處要完全塑型恢復如初，可能要2年左右，主要是加強功能鍛煉，促進血液回流，利于腫脹消退，康復。