你好，跟骨骨折一般需固定6周你現在已經6周了可以適當著床活動，如果感覺疼痛可以用拐杖輔助行走。注意要多活動踝關節避免關節僵硬，如果疼痛可以口服止痛藥。
      

      這位患者你好，很高興能為你服務，根據你描述的情況腳已不痛不腫，一般大部分傷著都能在1一2個月就能下地行走，你可以拄拐適當鍛煉，循序漸進，注意休息，不要心急。
      
      以上是對“腳跟骨骨裂，己經45天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，你已經45天了，可以拄拐下地鍛煉了，但要經過復查。
      指導意見：
      建議：你最好是到醫院的骨科門診看看，拍個胸片檢查一下，如果是沒有什么異常，可以適當下地活動。