這種情況就要從根本上去除誘因，避免長時間熬夜，規律作息，睡前兩個小時不吃水果和飲水，以免加重腎臟負擔，更誘發黑眼圈的形成。多做一做眼周的按摩，促進循環。
      

      你的情況是睡眠不足造成的，改善睡眠會好轉的?？梢园茨ρ壑車龠M血液循環，多喝水，補充水分，保持心情舒暢，把土豆切成薄片敷在黑眼圈部位，或黃瓜片，每次五分鐘，可以緩解些，需要充足睡眠來改善。
      

      病情分析：
      你好結合相關描述情況，一般這是受熬夜，休息不好等影響，導致引起黑眼圈形成，
      指導意見：
      建議可以多喝水，加強營養，可以用維c壓碎涂抹眼部周圍利于消退，也可以用蜂蜜雞蛋清攪拌涂抹利于恢復，需要調整一下，多注意休息，這樣對緩解恢復明顯，
      以上是對“生了寶寶后每天照顧寶寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是由于睡眠不好引起的黑眼圈，而你現在在哺乳期，又不能亂用藥物，
      指導意見：
      建議外用熱毛巾進行熱敷，也可以用熟雞蛋在眼部進行按摩，用護眼霜也是可以的，沒事的，請放心。盡量保證睡眠。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于睡眠不足導致的這種長黑眼圈的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是找個人看著孩子，保證充足的睡眠，會有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      你說的這種情況應該就是你照顧了寶寶，導致你睡眠不足所引起的形成黑眼圈。
      指導意見：
      建議你在照顧你的寶寶的的同時，主意你的休息，要不就再找一個人幫你干點家務活，同時替你幫助照看一下寶寶，這樣你就可以休息一下。