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身高148,體重35

女 | 13歲 2017-10-26 20:11:10 6人回復 來自

健康咨詢描述: 身高148,體重35,上初一同學們個個高反正比我高。我是營養不良嗎?我每個星期都有做運動。我父母也不是很高。我是遺傳爸爸媽媽嗎?我該怎樣做

醫生回復區

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-10-26 20:57:07

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡
      指導意見:
      可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動,如果已經閉合就沒有希望了
      

王維東
王維東 其他 擅長: 骨折,關節炎,腰椎間盤突出,妊娠 幫助網友:33610稱贊:27
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2017-10-26 20:57:36 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,遺傳、營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在不高身高148,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
      指導意見:
      建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網友:16756稱贊:4
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2017-10-26 21:00:00 我要投訴

      病情分析:
      身高多一半,與父母遺傳基因有關。也與后天的飲食和運動密不可分。
      指導意見:
      飲食方面多補充一些含蛋白含鈣高的食物,飯后半小時多做體育活動,比如騎單車爬山,效果都不錯。
      
      以上是對“身高148,體重35”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

毋紅星
毋紅星 焦作市山陽區藝新南社區衛生服務中心   醫師 擅長: 消化性潰瘍,消化不良,膽囊炎,膽管炎,脂肪肝,胃炎 幫助網友:3442稱贊:6
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2017-10-26 21:00:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況。你的身高和體重都有點偏低。你的爸爸媽媽有多高?
      指導意見:
      建議你平時要加強營養。適當增加一些體育運動。可以去醫院查一下微量元素。缺什么補什么。祝你生活愉快!
      

溫華
溫華 肥東縣人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管肺炎,嬰兒腹瀉,急性腎小球腎炎 幫助網友:6235稱贊:3
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2017-10-26 21:05:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你14歲個頭偏矮,體重也偏輕。
      指導意見:
      一般來說,一個人成年期的最終身高取決于遺傳、營養,運動鍛煉,及內分泌激素對生長速度的調節。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-10-26 21:08:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,運動是有利于長高的,尤其是跳躍性的運動,比如跳高、跳遠、跑步。
      指導意見:
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

疾病百科| 營養不良(別名:奶癆)

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溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發生 。

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