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我剛剛分手，心里老是感覺(jué)不舒服
男 | 32歲 2017-10-25 11:55:51
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我剛剛分手，心里老是感覺(jué)不舒服，心情也高興不起來(lái)，都過(guò)了四五天了，還是一樣，我很想從我現(xiàn)在的樣子爬出來(lái)，鎮(zhèn)做起來(lái)，可是我現(xiàn)在做不到，怎么辦呢
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2022-11-07 14:21:04 我要投訴
分手后總是需要一定的時(shí)間來(lái)調(diào)整自己，目前你自己可以多和朋友們交流溝通，多參加一些集體性的活動(dòng)，豐富自己的日常生活，減少獨(dú)處，獨(dú)處的時(shí)候更容易處在這種負(fù)性狀態(tài)，自己不好調(diào)整。這段時(shí)間讓自己忙一點(diǎn)，比較更快的能夠走出來(lái)。
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